Stille, wo bist du? Wo findest du in dieser hektischen Zeit Raum? 

Wenn alles um dich still wirdund selbst die Stille zu tönen scheint,dann beginnt die wahre Meditation –das Lauschen deiner Seele.

Wenn du dich Tag für Tag für das öffnest, was in dir und um dich geschieht, findest du Vertrauen – und dieses Vertrauen trägt dich weiter, als jeder Weg es könnte.

Wenn deine tägliche Praxis darin besteht, dich für deine Gefühle zu öffnen, für alle Menschen, denen du begegnest, für all die Situationen, denen du begegnest, ohne dich zu verschließen, im Vertrauen, dass du das schaffen kannst, dann wird dich das so weit bringen, wie du gehen kannst.

Atem, Körper und Geist sind wie Tore, die dich in die Tiefe des Augenblicks führen.

Im Atem offenbart sich das Geheimnis des Lebens. 

Der Atem ist mehr als nur Lebenserhaltung.

Im Atem liegt deine Kraft.

Dein Atem ist der Fluss deiner Seele.

Dein Atem ist der Fluss deiner Seele.

Mein Atem verbindet Himmel und Erde.

Spüre die Erde unter dir – sie trägt dich.

Wie die Wurzeln eines Baumes tief in die Erde reichen, so darf auch unser Atem uns nähren und tragen.

In der Mitte unseres Seins leuchtet ein Licht – warm, weich und weit.

Tief in dir liegt ein stiller, weiter Raum – nicht geschaffen aus Gedanken, sondern aus Sein.

In der Tiefe der inneren Stille öffnet sich ein Raum jenseits von Gedanken und Worten - ein weiter, lichtdurchfluteter Ort, in dem das Herz atmen kann. Dort beginnt der Mensch, sich selbst in seiner Essenz zu erkennen. 

In der Tiefe der inneren Stille öffnet sich ein Raum jenseits von Gedanken und Worten - ein weiter, lichtdurchfluteter Ort, in dem das Herz atmen kann. Dort beginnt der Mensch, sich selbst in seiner Essenz zu erkennen. 

Der stille Raum in dir ist kein Rückzug - er ist Erwachen.

Wenn du still wirst, beginnst du zu hören.

Der Tropfen mag bisweilen schon wissen,

Heilung ist jede Handlung, die die Kommunikation zwischen Seele und Körper verbessert, und so das Individuum in Einklang mit sich und dem Universum bringt.

Wenn du den Kontakt mit deiner inneren Stille verlierst, so verlierst du den Kontakt mit dir selbst.

Wir sind füreinander Spiegel unserer 

Manchmal braucht man einen Moment der Stille, um wieder das Wesentliche zu hören.

Die Meister beobachten die Welt,

Ein Schüler fragte den Meister: 

Schliesse deine Augen und schärfe deinen inneren Blick, indem du deine Aufmerksamkeit hinabfliessen lässt von dem Ort hinter deinen Augen bis ins Herzzentrum.

Yoga ist kein Work-out, es ist ein Work-in.

In der heutigen Hektik denken wir alle zu viel,

Der Schüler ging zum Meister und fragte ihn: 

Ein junger Mann kam zu einem alten Weisen. „Meister“, sprach er mit schleppender Stimme. „Das Leben liegt mir wie eine Last auf den Schultern. Es drückt mich zu Boden und ich habe das Gefühl, unter diesem Gewicht zusammenzubrechen.“ 

Bewusstes Atmen - ist eine mächtige Meditation für sich - es wird dich allmählich mit dem Körper in Kontakt bringen ….

Was Musik schön macht, sind die Pausen zwischen den Tönen.

Menschen suchen nach einem Rückzugsort für sich auf dem Lande, am Meeresufer, im Gebirge...

Wenn man einfach dasitzt und beobachtet, merkt man, wie ruhelos der Geist ist.

Ich glaube fest daran, dass es im Leben darum geht, aufzublühen, sich selbst zu entfalten. Dass du wächst und dein ganzes Potenzial kennenlernst und nutzt.

Du bist dort, wo deine Gedanken sind.

Stille

Suche das Licht nicht im Aussen, finde das Licht in dir und lasse es aus deinem Herzen strahlen. (Rumi)

Dem Herzen folgen und nicht so sehr dem Kopf oder unserer Lust - das ist der einzige Weg zu mehr Magie im Leben.

Der innere Frieden, das ist etwas anderes als Zufriedenheit.