Zitat der Yoga Gruppenstunde

Veröffentlicht am 26. Juni 2025 um 15:27

Der Atem ist mehr als nur Lebenserhaltung.

Er ist der stille Begleiter, der uns immer wieder in den Moment zurückholt.

Wenn wir ihm lauschen, wird er zur Brücke –zwischen Körper und Geist, zwischen Denken und Spüren, zwischen Außen und Innen.

Im bewussten Atem liegt der Schlüssel zu Frieden und Klarheit.

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