Seminare / Retreat

Beckenboden-Kurs

Der Weg zu mehr wohlbefinden durch eine stabile Mitte

Das BeBo Training hilft dir, deine Beckenboden funktionstüchtig zu erhalten oder wieder zu erlangen. Das heisst: Dein Beckenboden ist wach, aktiv, elastisch und in einem Gleichgewicht zwischen Anspannung und Loslassen. Aus dem Mix von wertvollen, verständlichen Informationen und leicht umsetzbaren Übungen, unterstützt dich Nadine Schmid (dipl. Physiotherapeutin) fachkompetent dabei, einen gesunden Beckenboden zu erreichen. Das ganzheitliche BeBo Konzept strebt nebst der Sensibilisieren und der Kräftigung des Beckenbodens eine gute Rumpfstabilisation und eine erfüllte Sexualität an. Alle daran beteiligten Muskelgruppen werden ebenfalls miteinbezogen und trainiert.

Daten:  30.04. / 07.05. / 21.05. / 28.05. / 11.06. / 18.06. / 25.06. / 02.07.

Zeit: 09.00 - 10.00 Uhr

Kosten: CHF 240.00

Ort: yoga-einklang, Friedenstrasse 2, 5624 Bünzen

Kursleitung: Nadine Schmid - dipl. Physiotherapeutin

Anmeldung: Nadine Schmid / 078 616 27 75 / nadine.schmid@beckenboden.com