Yogatherapie

Die Yogatherapie ist eine Komplementärtherapie. Sie kann Heilungsprozesse unterstützen, die Lebensqualität verbessern und das körperliche, wie geistige Wohlbefinden fördern.

In der Yogatherapie stehst du mit deinen Bedürfnissen, Fähigkeiten, Anliegen und Veränderungswünschen im Mittelpunkt. Aufgrund einer ausführlichen Anamnese, erarbeiten wir eine auf dich zugeschnittene individuelle Praxis, die du selbständig zuhause übst, eingebunden in deinen Alltag und Zeitrahmen.

Die Yogapraxis fördert dich in deiner Selbstwahrnehmung, stärkt Ressourcen und Kompetenzen, um belastende Situationen erfolgreich zu bewältigen und eine gesunde, selbstregulative Balance zurückzugewinnen und aufrechtzuerhalten.

In der Regel sind zwischen vier bis acht Konsultationen nötig, bis die Ergebnisse der Yogapraxis in den Alltag transferiert und integriert sind.

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